Ich bin Martin, Coach, Therapeut und Athlet, und ich arbeite mit Menschen, die trainieren, auf ihre Ernährung achten und trotzdem nicht die Ergebnisse bekommen, die sie erwarten.

Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung. Trotz regelmäßigem Training, bewusster Ernährung und gezieltem Einsatz von Supplements hatte ich über Jahre hinweg immer wieder mit Beschwerden zu kämpfen: Muskelkrämpfe, schlechte Regeneration und Gelenkschmerzen gehörten zu meinem Alltag.

Gleichzeitig habe ich im Leistungssport und in der Betreuung von tausenden Menschen gearbeitet, unter anderem mit der italienischen Ski- und Snowboard-Nationalmannschaft sowie in meinen zwei eigenen Fitnessclubs in Südtirol. Ich habe Erfahrung und Wissen, aber mein eigener Körper hat mir gezeigt, dass etwas Entscheidendes gefehlt hat.

Heute mit 55 Jahren bin ich wieder topfit. Nicht, weil ich mehr gemacht habe, sondern weil ich begonnen habe zu verstehen, was in meinem Körper wirklich passiert. Genau dieses Verständnis gebe ich heute weiter. Ich zeige dir, wie du aufhörst zu raten und stattdessen klare, messbare Grundlagen schaffst, auf denen dein Körper wieder reagieren kann.