Sascha Drache ist seit siebzehn Jahren voll in das Thema „Stiftungen“ involviert. Stiftungen und die Möglichkeiten, die sie bieten, haben ihn fasziniert. Er eignete sich komplexes Wissen an und erweiterte dieses durch die Erfahrungen, die er mit selbst gegründeten Stiftungen sammelte. Fünf Jahre nach Gründung absolvierte er einen Stiftungsmanager-Kurs bei der Deutschen Stiftungsakademie. Daran schloss er den Kurs zum Stiftungsberater an. Sein Ziel als Manager und Berater ist, Unternehmer zu unterstützen, Irrtümer aufzulösen und über Sachverhalte aufzuklären, die er selbst erst in der Praxis richtig verinnerlichen konnte. Mittlerweile hat er über 620 Klienten begleitet und ihnen bei der Optimierung geholfen, was ihm half, seinen Expertenstatus auszubauen.

Diese Frage hören wir oft – und sie ist absolut verständlich. Viele unserer KlientInnen haben bereits unzählige Diäten, Trainingspläne oder Motivationstipps ausprobiert und trotzdem keine nachhaltige Veränderung erlebt.

Unser Ansatz ist anders: Wir setzen nicht auf kurzfristige Lösungen oder strenge Regeln, sondern begleiten dich ganzheitlich. Das bedeutet: Wir arbeiten mit dir nicht nur an deinem Körper, sondern auch an deinem Mindset, deiner Ernährung, deiner inneren Balance und deiner Lebensrealität.

Wir nehmen uns Zeit, dich wirklich kennenzulernen. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu dir passt – sanft, ehrlich, nachhaltig.
Das ist kein starres System, sondern eine echte Begleitung. Und genau deshalb funktioniert es: Weil du gesehen wirst, verstanden wirst – und nicht allein gehst.

„Der erste Schritt ist unser gemeinsames Ziel: Deine innere Balance. Sie ist die Grundlage für jede nachhaltige Veränderung. Ob du ganz sanft starten oder tiefer eintauchen möchtest, liegt allein bei dir. Viele unserer KundInnen beginnen damit, ihren Körper wieder in Balance zu bringen – und spüren schon dort die ersten positiven Veränderungen.“

In den folgenden Wochen begleiten wir dich in den Bereichen Training, Ernährung und Mindset.

• Wöchentliche Gruppen-Calls 

• Zugang zur Coaching-Plattform mit Videos, Tools und Materialien

• Persönliche Betreuung & Impulse, die dich durch Höhen und Tiefen tragen

Unser Ziel ist es, dass du dich zu jeder Zeit begleitet, bestärkt und getragen fühlst – ohne Druck, aber mit echter Struktur.

Genau dann ist unser Coaching perfekt für dich.
Denn wir wissen: Die meisten Menschen, die uns begegnen, jonglieren zwischen Job, Familie, Alltag und Erwartungen – und genau dafür haben wir ein System entwickelt, das sich leicht und flexibel integrieren lässt.

Du bekommst klare, alltagstaugliche Impulse, die du in deinem eigenen Tempo umsetzen kannst.
Keine stundenlangen Trainings oder komplizierten Pläne – sondern Strategien, die dich nicht überfordern, sondern entlasten.

Ob 10 Minuten am Tag oder ein fester Zeitpunkt pro Woche: Wir zeigen dir, wie du auch mit wenig Zeit große Veränderungen bewirken kannst – Schritt für Schritt, angepasst an dein Leben.

Unser Coaching ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen – nicht egoistisch, sondern aus echter Selbstverantwortung.
Es ist für Frauen und Männer, die spüren, dass sie mehr wollen als nur eine kurzfristige Lösung. Die sich nach Veränderung sehnen, aber auch nach Tiefe, Unterstützung und Klarheit.

Wir sind nicht die Richtigen für dich, wenn du nach einem schnellen „Vorher-nachher“-Ergebnis suchst, aber nicht bereit bist, innerlich mitzuarbeiten.
Denn unser Coaching ist kein Zaubertrick – sondern ein ehrlicher Weg mit Herz, Verstand und Struktur.

Wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen, Altes loszulassen und wirklich etwas zu verändern, dann sagen wir von Herzen: Willkommen. Du bist hier genau richtig.

Nein – ganz im Gegenteil. Strenge Diäten führen meistens nur zu Frust und kurzem Erfolg. Unser Ansatz ist es, deine Ernährung Schritt für Schritt so umzustellen, dass sie zu dir, deinem Alltag und deinen Vorlieben passt. Du lernst, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, die leicht umsetzbar sind und dir langfristig Ergebnisse bringen – ganz ohne Hungern oder ständigen Verzicht.

Es kommt darauf an, wie tief du einsteigen möchtest. Für uns und viele unserer Kunden gehört die innere Balance dazu – denn so wird Abnehmen leichter und nachhaltiger. Um den Körper optimal zu unterstützen, achten wir auch auf den Darm und darauf, dass dein Nährstoffbedarf perfekt abgedeckt ist. Dabei arbeiten wir mit unserem langjährigen Partner, dem Marktführer in testbasierter Ernährung, zusammen. Testbasiert bedeutet, dass du mit einem einfachen Test dein Omega-6:3-Verhältnis bestimmen kannst und so erkennst, wie sich dein Essverhalten der letzten vier Monate auf deine Fettstoffwerte ausgewirkt hat.

Absolut ja! Gerade wenn du Rücken- oder Gelenkprobleme hast, bist du bei uns genau richtig. Als Therapeuten und Trainer verfügen wir über die wichtigen anatomischen Kenntnisse, um dich sicher zu begleiten. Gerade hier hören wir immer wieder von unseren Kunden, dass ihnen vom Arzt oder Physiotherapeuten vom Sport abgeraten wurde – was leider viel zu oft passiert, wenn diese selbst keinen großen Bezug zum Training haben. Doch genau in diesem Bereich ist es entscheidend, Bewegung sinnvoll in dein Leben zu integrieren, dein Essverhalten zu analysieren und gegebenenfalls umzustellen – damit du dein Gewicht nachhaltig reduzieren und deine Beschwerden langfristig lindern kannst.

Grundsätzlich brauchst du kein spezielles Equipment – du kannst alle unsere bereitgestellten Workouts problemlos zu Hause durchführen. Wir empfehlen jedoch das Training im Studio, in einer Gruppe oder mit einem Trainingsbuddy, da Motivation und gegenseitiges Pushen dort einfach deutlich höher sind. Außerdem kann es – je nach Fitnesszustand und persönlichen Vorlieben – mit Equipment abwechslungsreicher und effektiver werden. Natürlich unterstützen wir dich bei der Wahl des perfekten Studios und geben dir individuelle Empfehlungen.

Rückfälle gehören im persönlichen Wachstum dazu wie die Luft zum Atmen. Auch bei uns war nicht jeder Weg gerade – oft war er holprig, steinig und manchmal auch schwer. Doch genau daraus lernst du und gehst noch stärker hervor, wenn du weißt, wie du damit umgehst. Und genau hier setzen wir an: Wir sind Spezialisten darin, dich in solchen Momenten zu begleiten und stehen dir jederzeit zur Seite.

Mit dem Buch Der Abnehmcode hältst du ein echtes Herzensprojekt von uns in den Händen – und mit Easy Fit mit Summit bekommst du zusätzlich ein praktisches Übungs- und Arbeitsbuch. Im Coaching jedoch steigst du noch viel tiefer in deine Transformation ein: Du hast uns als deine Mentoren direkt an deiner Seite, erhältst persönliche Begleitung und Unterstützung und arbeitest nicht nur an Ernährung und Training, sondern auch intensiv am Mindset – mit Affirmationen, Meditationen und individuellen Impulsen.